彼氏欲しいけど元彼が忘れられない人へのアドバイス

彼氏欲しい 元彼

大好きだった彼とお別れしてしまって忘れられない…

彼氏欲しいとは思うけれど、元彼よりいい人がいない…

終わってしまった恋が傷になってあなたの中に残り、なかなか次の恋に行くことができないといった女性も多いでしょう。

ですがクヨクヨ悩むよりも、前を向いて明るく過ごした方がいいと思いませんか?今回は、彼氏欲しいけど、元彼が忘れられない女性への原因と5つの対処法を紹介します。

元彼の良い所、悪い所を書き出してみる

紙に書くという行為は、自分の頭の中を整理してスッキリさせる効果があります。

A4の紙の真ん中に線を一本引いて、彼の良い所、悪い所を順に書き出してみましょう。

ポイントは先に良い所を書く事。どうです?最初は良くても、だんだん悪い所ばかり思い出してしまいませんか?

元彼が忘れられない原因のひとつは、「思い出を美化してしまっている」事にあります。失ってしまったものはどうしても美しい思い出に変換されて、嫌だったことや腹が立ったことはつい忘れてしまうものです。

こうやって紙に書き出すことで冷静になり、自分を客観的に見つめるきっかけになるのではないでしょうか。

やり残したことをリストアップ

こちらも紙に書いて整理をする方法です。元彼を忘れられないというのは、自分の中で後悔が残っているからではないでしょうか。

「ああすれば良かった」「こう考えたら良かった」といった不完全燃焼の状態が未練となってあなたの中に残っているのです。しかし、過ぎてしまったものは戻りません。

ですので、やり残してしまった事を紙に書いてリストアップする作業をしましょう。

やり残してしまったものは、次の恋愛で同じ失敗を繰り返さないための目標に変えるのです。過去を振り返り反省しつつ、未来へも目を向ける作業になるのではないでしょうか。

元彼に連絡を取ってみる

ちょっと荒療治かもしれませんが、元彼に連絡をしてみるのもひとつの方法です。

無視やうっとおしそうな返事をされたり、「もう連絡しないで欲しい」「新しい彼女ができたから」と冷たく返されたらチャンス!きっぱりと忘れるきっかけにもなるでしょう。

思い出すのは優しかった彼の姿だけだったはず。今はもう、そうではないのだと現実を突きつけられる事でスッキリするのではないでしょうか。気をつけて欲しいのが、何度もしつこく連絡を取ろうとすること。

間違えるとストーカー行為と見なされてしまいますよ。また、復縁を持ちかけられる事があるかもしれませんが、復縁が上手くいくカップルはきわめて稀な二人ですので、冷静に考えてから判断をしましょう。

思い出のものを全部捨てる

元彼からもらったアクセサリーや写真、連絡を取るための電話番号やメールアドレスなども全部処分してしまいましょう。

どんなに素敵なものでも高価なプレゼントも、今のあなたには傷口を深くするものでしかないのでしたら、必要ないものです。思い出のものを捨てて、大掃除をしましょう。

掃除はやってみると無心になれるし、心も部屋もスッキリと新たな気分になれることでしょう。

外に出てみる

家でじっと考え事をしていても、気分が沈むばかりで高揚することはないでしょう。

家に籠もっているとやけ食いに走って太ってしまうかも。気分を変えるためにも多少無理やりにでも用事を作って、外に出かけるようにしましょう。何かスポーツや趣味などに打ち込んでみるのもいいですね。

スポーツでしたら汗を流して気分爽快、スリムになってと良いことずくめですし、共通の趣味を持った人と新しい恋愛に発展するかもしれませんよ。

まとめ

彼氏欲しいけど、元彼が忘れられないときの原因と対処法5つを紹介しましたが、いかがでしたか?失恋はつらいものですし、いつまでも引きずってしまうと新しい恋を始める事も難しくなってしまいます。

5つの対処法を試してみて、前向きに考えてみましょう。

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